60 desayunos sanos para compartir en familia (4ª parte)

60 desayunos sanos para compartir en familia (4ª parte)

46.- Tostadas francesas (pan integral, huevo, leche, vainilla y canela) (receta). Toppings: Crema de cacahuete 100%, plátano y cacao puro. Té.
47.- Tostada integral con crema de cacahuete 100%, plátano y canela. Café con leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.
48.- Helado de cereza, plátano y yogur natural (receta) con granola casera.
49.- Tostadas integrales sin sal con tomate y aguacate. Café con leche o bebida vegetal sin azúcares añadidos.
50.- Bizcocho de almendras y cacao instantáneo al microondas (mugcake) (receta). Té.
51.- Yogur natural con granola casera y crema de cacahuetes 100%. Café.
52.- Gofre de avena, plátano y canela con arándanos. Batido de yogur y cerezas congeladas.
53.- Café con bebida vegetal sin azúcares añadidos. Chocolate negro. Nueces. Naranja.
54.- Yogur natural con anacardos tostados, granada e higos secos.
55.- Pan de almendras y calabaza (receta) con hummus (receta). Bolitas de orejones y zanahoria (receta). Café con leche o bebida vegetal sin azúcares.
56.- Pan integral sin sal con crema de anacardos 100% y crema de cacahuetes 100%. Melón. Té.
57.- Leche con cacao puro en polvo sin azúcares añadidos. Cereales  de espelta sin azúcares añadidos. Naranja.
58.- Blinis (receta) con guacamole de arándanos. Cerezas. Café con bebida vegetal sin azúcares añadidos o leche.
59.- Pan integral sin sal con aguacate y semillas de lino. Kiwi. Café con bebida vegetal sin azúcares añadidos o leche.
60.- Barritas de almendras y dátiles (receta)

¿Vas a seguir desayunado colacao con galletas o con cereales de desayuno?

RECETAS DE LA 31 A LA 45

Un comentario

  • Yolanda

    Delicioso!! Mil gracias por este post, mi bebé va a saber lo que son desayunos saludables y variados… y ya de paso aprendemos los papas😊👍🏻👏🏻👏🏻

Publicar un comentario

Política de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en más información

ACEPTAR
Aviso de cookies