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¿Tener agujetas es buena señal?

En nuestro centro somos partidarias del movimiento desde el autocuidado y hoy te vamos a hablar del dolor muscular de origen tardío (DOMS) popularmente conocido como “agujetas”, que entre otras cosas, pueden dificultar la adherencia a la actividad física en personas sedentarias. ¿Por qué se produce? ¿Cuáles son los síntomas? ¿Tener DOMS es una buena … Leer más

¿Qué le llevo para media mañana al cole?

Hay muchos centros educativos que proponen calendarios estipulados de alimentos a traer para tomar a media mañana. Te hablo sobre estos calendarios en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes leer pinchando aquí Nuestra población infantil tiene innumerables ocasiones para comer alimentos de bajo perfil nutricional aún sin ofrecérselos en el … Leer más

Baby-led weaning

Ayer hablamos sobre Baby-led Weaning en el programa A Revista de la Televisión de Galicia: -Incluso hay veces que hay estos pequeños que no quieren dejar los purés, que no hay manera de introducirles los sólidos, ¿no?– Se complica mucho más la introducción y aceptación posterior de sabores en comparación con aquellos a los que … Leer más