Receta de bolitas de dátiles, avena y coco

Receta de bizcocho de yogur integral sin azúcares añadidos

Receta de bolitas de dátiles, avena y coco

Os dejo una receta de un postre que me encanta. Lo tiene todo: Es sana; compuesta por frutas, verduras, cereales integrales y frutos secos;es muy fácil de hacer, muy rápida y lo más importante…¡Está muy rica!

Ingredientes (para unas 25 bolitas):

  • 250g de dátiles sin hueso
  • 50g de copos de avena
  • 40g de zanahoria cruda rallada
  • 20 g de almendras molidas
  • Coco rallado
  • Almendra molida
  • Esencia de vainilla
  • Ralladura de mandarina o naranja

Elaboración:
Es tan sencillo como triturar bien todos los ingredientes (excepto el coco rallado y la almendra molida) y  con esa pasta, formamos bolitas, las rebozamos en el coco rallado o la almendra molida, según nuestro gusto y listo. ¿Véis qué facil?

 

bolitas de dátiles

 

 

 

 

Sin comentarios

Publicar un comentario

Política de cookies

Utilizamos cookies propias y de terceros para realizar el análisis de la navegación de los usuarios y mejorar nuestros servicios. Si continúa navegando, consideramos que acepta su uso. Puede obtener más información, o bien conocer cómo cambiar la configuración, pulsando en más información

ACEPTAR
Aviso de cookies