En mi último artículo para la web de Antena 3 te explico por qué estos planteamientos rígidos pueden no ser adecuados para ti. Lo puedes leer aquí.
Ocurre cuando al menos la cuarta parte de la ingesta diaria de alimentos se produce después de la cena o incluso si hay despertares nocturnos para comer, además de otros criterios. Te lo cuento en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes leer aquí.
Te cuento en qué consiste este movimiento, en qué se diferencia del body positive y por qué te puede ayudar a cuidarte en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes ver aquí
Cada vez más familias están concienciadas de la importancia de establecer unos buenos hábitos alimentarios en la infancia y su repercusión en su salud. ¿Pero qué sucede cuando las criaturas van ganando en autonomía y en interacción con el entorno y se empiezan a presentar situaciones que antes no se producían y no se sabe … Leer más
Es una frase ampliamente utilizada y extendida. Pero… ¿Cuánto hay de cierto? Te lo cuento en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes leer aquí
Este martes en el programa A Revista de la Televisión de Galicia hablamos sobre cómo ha de ser la alimentación en personas que estén cursando la infección por coronavirus: “- En principio la COVID es una infección más. Tiene sus peculiaridades, pero esa lucha del sistema inmunológico contra el virus nos deja con pérdida de … Leer más
Hay alimentos que están tradicionalmente muy asociados a la dieta infantil y que sin embargo, por cuestiones nutricionales o de seguridad, no se deben ofrecer en la primera infancia.¿Quieres saber cuáles son y cuáles son los motivos que lo justifican? Te lo cuento en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes … Leer más
La cerveza protege los huesos, un vaso de vino al día es bueno para el corazón, la cerveza es ideal para hidratarse tras una competición… A menudo, titulares como estos copan los medios de comunicación, ensalzando las bondades de estas bebidas y promoviendo un consumo “moderado”. Pero… ¿Qué hay tras estas recomendaciones? ¿Son ciertas? ¿Es … Leer más
Con cierta frecuencia, cuando muchas personas escuchan mensajes de educación alimentaria, banalizan su importancia y la repercusión entre alimentación y salud amparándose en argumentos como “siempre se ha comido así y nunca ha pasado nada”. Pero ¿qué hay de cierto? Te lo cuento en mi último artículo para la web de Antena 3 que puedes … Leer más
Este martes, en A Revista, en relación al día mundial del algodón de azúcar, hablamos sobre los azúcares libres. Aquí os comparto un fragmento: “- Venga, continuamos mejor con el zumo si te parece, porque el zumo parece como que está más normalizado. -Sí, te levantas a primera hora, te tomas un zumo… -Sobre todo … Leer más
