Entrevista: –¿Por qué año tras año persisten campañas a favor de la operación bikini? ¿Somos tan cortoplacistas? –En uno de tus post hablabas de los influencers y la alimentación… Las redes son una herramienta maravillosa para divulgar, como tú haces, pero también un espejo en el que muchos jóvenes buscan referentes. Por tu experiencia en consulta ¿Cómo … Leer más
Durante el verano aumenta el riesgo de sufrir toxiinfecciones alimentarias. Hablé sobre ello en el programa A Revista de la Televisión de Galicia. Puedes ver la entrevista completa aquí
Este sesgo inconsciente supone uno de los tipos de violencia más normalizados socialmente y daña gravemente tanto la salud física como psicológica de quienes lo sufren. Te lo cuento en este artículo
¿Nuestra mejor versión es nuestra versión más delgada? ¿Tenemos que adaptar la ropa al cuerpo o el cuerpo a la ropa? ¿Es un éxito personal sufrir para adelgazar? ¿Qué va a suceder después de las restricciones? Te lo cuento en este artículo
Si se consume leche, ¿es recomendable cambiarse a la bebida de soja con la llegada de la menopausia? ¿Qué hay de los suplementos de isoflavonas, alivian los sofocos y otros síntomas? ¿Aumenta el consumo de soja el riesgo de cáncer de mama? En mi último artículo para www.antena3.com reviso las evidencias científicas actuales sobre este … Leer más
Esta mañana en el programa A Revista de la Televisión de Galicia hablamos sobre las inyecciones «adelgazantes» y sobre un suplemento llamado berberina, que se propone como la versión low cost y sin receta médica del Ozempic Puedes ver la entrevista completa aquí
Los edulcorantes son frecuentemente utilizados con la finalidad de controlar la diabetes gestacional, prevenir un gran aumento de peso durante el embarazo o recuperarlo durante a lactancia. ¿Es segura esta práctica? ¿Es inocua? Te lo cuento en mi último artículo para www.antena3.com que puedes leer aquí
Sabemos que los alimentos dulces tienen azúcares, pero en otros alimentos pueden pasar desapercibidos. En mi último artículo para www.antena3.com te hablo sobre algunos de ellos para ayudarte a hacer elecciones más conscientes. Puedes leerlo aquí
¿Has notado que cuando duermes poco o mal tienes más hambre, picas más veces durante el día o te apetecen alimentos menos interesantes nutricionalmente? En mi último artículo para www.antena3.com te explico el por qué. Lo puedes leer aquí
Los yogures son un alimento común en la dieta infantil, debido a que es fácil de tomar por su textura y a la creencia de que es un alimento básico como fuente de calcio. ¿Qué evidencias existen al respecto? Te lo cuento en mi último artículo para www.antena3.com que puedes leer aquí
