Ayer estuve en e programa A Revista de la Televisión de Galicia hablando sobre si hay que compensar la alimentación de verano.
“ No tenemos que seguir una pauta rígida, ni tenemos que compensar, que hablabas antes de las compensaciones. La palabra compensación ya de entrada es un planteamiento que habría que erradicar, propio de la mentalidad dieta: me “excedo”, compenso, me “excedo”, compenso.No hay que compensar nada, simplemente hay que hacer elecciones más conscientes porque muchas de estas bebidas que pedimos en el verano, por ejemplo, que es algo que puede aumentar la frecuencia de consumo es en automático. No es que me apetezca especialmente en este momento esta bebida. Es porque todos la piden, venga otra ronda, es que no sé qué pedir cuando voy a una terraza, no voy a pedir agua. Y muchas son en automático, sin necesariamente apetecernos.”
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