fbpx

¡HOLA! SOY LIDIA FOLGAR

De niña me encantaba leer y soñaba con ser algún día escritora. Por aquel entonces escribía cuentos. Más tarde me di cuenta  que me faltaba imaginación para escribir novelas, pero que había algo que se me daba muy bien: analizar y describir situaciones reales. Así que auné dos de mis pasiones  (nutrición y divulgación) para dar como fruto a mis “hijos literarios”

También escribo artículos a medida sobre alimentación y salud para periódicos, revistas, blogs o empresas privadas.

CONOCE MIS EBOOKS

Ebook "100 desayunos saludables"

7,95€

Existen muchos mitos muy arraigados que rodean al hábito de desayunar. En este ebook te comentaré los más habituales para aportarte un poco de luz y ayudarte a tomar decisiones más conscientes basadas en las evidencias científicas. Además encontrarás 100 recetas de desayunos saludables para que no te aburras nunca.

Por la compra de este Ebook recibirás un descuento exclusivo en mi Curso Batch Cooking.

Ebook "50 entrehoras saludables"

3,95€

En este ebook encontrarás 50 recetas e ideas de entrehoras saludables.
Qué comer o picar a media mañana y en la merienda, suelen ser uno de los quebraderos de cabeza de la mayoría de las personas que deciden cambiar sus hábitos a unos más saludables. Este libro te ayudará a mantener tus buenos hábitos en esos momentos entre las comidas principales.

Por la compra de este Ebook recibirás un descuento exclusivo en mi Curso Batch Cooking.