Testimonios

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( 5 ) comentarios

  • Pili

    Hace un tiempo, por un comentario de una conocida, escuché hablar de la dietista -nutricionista, Lidia Folgar. Entonces le pedí que diese su teléfono para contactar con ella. Me puse en contacto con ella y me citó. Me hizo una entrevista muy personal sobre mis hábitos alimenticios, ejercicio físico y cual era mi objetivo ( perder peso). Además de un análisis de la composición corporal. A raíz de todo eso, comenzamos con un plan de menús adaptados a mí ( no m gustan muchos alimentos). Nos reunimos cada 15 días en la consulta y Lidia comprueba como va mi peso y en q fallo si los objetivos previstos no son los esperados. Decir que tenemos una hoja de registro semanal donde se anota todo lo q se come a lo largo del día. Yo estoy muy contenta de ponerme bajo su mando. Es una mujer encantadora, paciente y que intenta buscar siempre alternativas, decir que consiguió que comiese algunos alimentos que yo nunca jamás pensé comer y también introducir en mi día a día el ejercicio físico, que no estaba en mis planes.
    Decir también, q en la consulta hablamos sobre los falsos mitos q existen con algunos alimentos, de la frases saboteadoras q nos decimos muchas veces y q lo único q consiguen es frustarnos más. Por cierto, como de todo…..en otros planes dietéticos te quitan alimentos para introducir más tarde o nunca. Y algo q m gusta muchísimo de Lidia, es su frase: ” no estas a dieta, estas aprendiendo a comer”. Eso es lo q más te sube el ánimo y una gran verdad.
    Todavía seguimos juntas en esta andadura….porque aún nos queda un largo camino…… Ojalá la hubiera conocido antes!!!

  • Alex

    Con 22 años y 104 kg llevaba toda la vida a dieta (tipicas dietas que nos hacen creer que son saludables: dos litros de agua al dia, fruta si, pero el platano engorda muchísimo, nada de pan, pasta ni tocarla y otras tantas cosas falsas que seguramente nos suenan a [email protected]). Alguna vez funcionaban pero con fecha de caducidad porque son inaguantables y en el fondo carecen de contenido y de objetivos reales y sostenibles a largo plazo.

    Un buen día (uno de los mejores de mi vida) decidí ponerme en manos de Lidia (una verdadera profesional) y me sorprendí cuando lo primero que me explicó fue que obviamente, aunque me objetivo era perder peso el suyo era enseñarme a mantener una relación sana con la comida. En ese momento no lo entendí del todo aunque me bastaron unas pocas consultas para interiorizarlo.

    Ahora, casi dos años después y 36 kg menos no puedo estar más agradecida contigo, y no por los kilos perdidos (que también) si no por todos los aprendizajes ganados. Y aunque suene fuerte, le debo la vida, literalmente.

    Gracias por entenderme, apoyarme y enseñarme a quererme y cuidarme para ahora y para siempre. Además de una grandisima profesional, eres una grandisima persona.

  • Esther

    Acabo de realizar un curso de Baby-LED Weaning para profesionales de la salud con Lidia, y como dietista-nutricionista que soy, lo recomiendo a cualquier profesional de la salud que quiera iniciarse en este campo, ha sido muy práctico, visual y no se hace para nada pesado seguir el contenido.

    Es un buen recurso para comenzar, conocer un poco más sobre el BLW, o incluso iniciarse en él. Útil para saber al menos cómo aconsejar a los padres en caso de qué se nos plantee algún caso en consulta. Obviamente es una toma de contacto, y cualquier profesional que decida incorporar en su consulta este campo deberá agudizar y profundizar sus conocimientos sobre el BLW.

  • María González Pacheco

    Buenas días, ayer realicé el curso de BLW para profesionales de la salud y quedé encantada (soy dietista-nutricionista). A pesar de ser un domingo soleado como comentamos jaja y de no tener mucha experiencia (no tengo hijos) ni conocimientos en este tema, se me hizo muy ameno y totalmente entendible.
    La presentación fué muy clara y se trataron todos los temas necesarios para entender bien este campo, además Lidia al finalizar resolvió todo tipo de preguntas que le quisimos hacer.
    Lo recomiendo sin duda alguna a todos los profesionales que quieran iniciarse en Baby-Led Weaning.

  • Ana Sirvent

    Como Dietista Nutricionista, el curso que realicé sobre BLW con Lidia, fue genial. Muchos conceptos que aunque me había intentado introducir en la materia no conocía y que Lidia explicó muy bien. Además es muy buena a la hora de comunicar contenidos, bien explicados y muy entendibles. Muy amable resolviendo dudas durante el curso y al finalizar este. Con este curso y junto con su libro me siento con más herramientas a la hora de asesorar en este tema. LO VOLVERÍA A HACER SIN DUDA!!

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